5月15日，心理中心特邀外聘心理专家张海音副教授，为我校学生带来了一场主题为“爱情花开——与大学生谈谈恋爱与性心理健康”的讲座，以帮助我校学生科学认知恋爱与性心理，助力健康成长，远离畸形恋爱。

1. 恋爱心理调适：从“心动”到“心定”

张老师以斯滕伯格的“爱情三角理论”为切入点，解析激情、亲密与承诺的平衡关系，提出“完美爱情需三要素共存”。通过“要不要恋爱”“如何应对失恋”等鲜活案例，引导学生反思恋爱动机与责任，强调“爱是给予而非索取，是尊重与成长的旅程”。“恋爱观成熟度测试”互动环节，帮助同学们直面自身观念误区，学习理性处理情感冲突。

“大学生该不该恋爱？”“如何区分激情与真爱？”同学们踊跃提问，张老师以幽默而深刻的回答引发阵阵掌声。当被问及“失恋如何自愈”时，她建议：“接纳情绪、理性复盘，将伤痛转化为自我成长的养分。”

2. 性心理健康：科学与责任的对话

针对大学生关注的“性”话题，张海音老师结合真实案例（如意外怀孕、性病风险），强调“性是自然属性与社会属性的统一”，呼吁学生尊重生理与心理边界。虽然很多同学都羞耻于开口这个话题，但张老师让同学们直面这些生理反应，并且告知正确处理的方法。同时通过真实情景模拟“如何拒绝性要求”，传授“温和表达立场、强调自我保护”的沟通技巧，并推荐科学疏解性压力的健康方式，如运动、兴趣培养与心理咨询。

3. 恋爱观与文化交融：责任与成长结合

随着深入探讨文化背景对恋爱观的影响，讲座从历史传统、性别角色到现代媒体传播，揭示了多元价值观下爱情的本质——“责任与成长的结合”。张老师寄语学生：“真正的爱情是双方在人格独立基础上的相互成全，而非依附或牺牲。”

最后张老师总结道：“爱情需要学习，幸福需要经营。唯有先学会爱自己、保持人格独立，才能在亲密关系中传递温暖与力量。”她推荐《爱的艺术》《爱情心理学》等书籍，鼓励学生通过阅读提升爱的智慧，暖心提供联系方式，持续为学子提供心理支持。

(国际学院 2025年5月16日）